Why Should You Take A Massage?

Updated: May 26

People often ask me why they should consider getting a massage. To give a short and honest answer, because you can. However, there are plenty of other reasons and health benefits to why you should get a massage, and the reason why differs per person. It’s mostly about what suits you, and what purpose it serves.


Making that first step and researching the different types of massages online will result in an overload of results. It’s easy to be overwhelmed. The bottom line is that it should fit your own needs and these are not always the same. To tailor the massage to the wishes and needs, the massage professional will usually discuss this with you beforehand. To make it a little easier to choose I will briefly explain which types of massage might suit you best in my next blog.

For now I will explain why you should consider a massage.

The ultimate relaxation:

A massage is the ultimate relaxation for body and mind. It’s perfect for tense muscles as well as stress and tension related issues. It’s also an effective treatment for aching muscles after sports or a workout.

A physical touch

Through vigorous massage techniques it’s easier to harmonize your mind and body. It will make you aware of a physical touch and discover the variety of feelings of your body through stimulating the nerves of the skin.

A moment of tranquillity

You might feel gloomy, or a little restive, it might be something else. You might also feel fine, but nonetheless it’s important to take care of yourself. With this I’m actually trying to say: you don’t really need a specific ailment or problem, a massage can also be simply a treat to yourself.

In the end, a massage is meant for anyone, at any given time. It’s a moment of tranquillity for your body and mind. In India, for example, it’s perfectly normal to get a daily massage. Because they understand that it’s important to take care of yourself. In most European countries this isn’t common. With the increase of ‘erotic’ massage parlours, the connotation has changed to something a little more vulgar. As a result, people are less likely to visit a massage therapist, which is unfortunate. For the best results and the ultimate relaxation it is necessary to be completely at ease, and a professional massage therapist will ensure your comfort.

Why wouldn’t you want to escape the hustle and bustle of daily life, a moment of tranquillity to soothe the ailments. I will be delighted to guide you and assist you with the type of massage that best suits you.

Danielle Bakker

Body & Mind Massage


WAAROM ZOU IK EEN MASSAGE NEMEN?



Vaak wordt er aan mij gevraagd waarom iemand een massage zou nemen. Er zijn natuurlijk legio beweegredenen om een massage te nemen. Dat kan voor iedereen anders zijn. Het gaat erom wat er bij je past en waarvoor het dient.

Er zijn heel veel soorten massages te vinden als je op internet gaat zoeken en soms raak je helemaal de weg kwijt. Het gaat erom wat de klant wil. Meestal wordt dat van te voren met een masseur/masseuse besproken zodat hij/zij de massage kan aanpassen aan de wensen van de klant. In mijn volgende blog zal ik uitleggen welke massages waarvoor geschikt zijn. Maar eerst zal ik vertellen waarom iemand een massage zou kunnen nemen:

• Ontspanning

Massage is ontspannend voor je lichaam en geest. Dus goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, klachten die met spanning en stress te maken hebben.

Ook als je gesport hebt is het ontspannend voor de spieren als je gemasseerd bent. Zo ben je eerder van je spierpijn af dan zonder een massage.

• Bewustwording en contact

Bewust je lichaam voelen en ontdekken wat er allemaal te voelen is. Daardoor krijg je meer contact met je lichaam en een stuk van jezelf. Vooral de dynamische massagetechnieken kunnen je veel bewuster laten worden van het gevoel in en aan je lichaam.

• Aangeraakt worden

Warm en veilig aangeraakt worden is een van onze basisbehoeften. Als je in het verleden of in het heden te weinig aangeraakt bent, kan massage je weer wat terug geven.

• Aandacht voor jezelf

Dit kan allerlei redenen hebben, misschien als je je depressief of onrustig voelt, heb je wat extra aandacht nodig of heb je een onbestemd gevoel. Maar belangrijker is; je hoeft niets te mankeren of een hoger doel te hebben om naar een masseur te gaan, jezelf verwennen is één van de beste redenen!

Massage is voor iedereen

Uiteindelijk is massage voor iedereen. Even een moment voor jezelf, aandacht voor je lichaam en een warm contact. In India is het normaal om elke dag een massage te ondergaan. Zij doen dit omdat deze mensen weten hoe belangrijk een massage voor hen is. In Europese landen is dit niet het geval, met name met de komst van erotische massagesalons heeft het woord “massage” een geheel andere betekenis gekregen.

Dit heeft weer tot gevolg dat zowel vrouwen als mannen niet makkelijk naar een masseur/masseuse toe stappen.

Dit is een vervelende ontwikkeling, massage is namelijk voor iedereen en mensen moeten zich vertrouwd kunnen voelen bij hun masseur. Maar waarom zou je niet eens gemasseerd kunnen worden omdat je even aan de dagelijkse drukte wilt ontsnappen of gewoon om te ontspannen, waardoor je allerlei lichamelijke en geestelijke problemen beter het hoofd kan bieden?

Danielle Bakker

Body & Mind Massage

0 views

Danielle Bakker

+31 6 55 301 555 

bodymindmassage@outlook.com

© 2020 D. Bakker